Natural Gym - 🆗 La posizione del gatto per prevenire e combattere il mal di schiena! 🐈 Ecco un esercizio davvero utile da inserire nella nostra routine di stretching a fine allenamento!
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2 esercizi mirati per eliminare le fastidiose maniglie dell'amore e il grasso della schiena – Rimedio Naturale
My-personaltrainer.it - La posizione del gatto (Marjariasana), e la posizione della mucca (Bitilasana), sono asana spesso collegate in una sequenza molto utile per favorire l'allungamento dei muscoli della schiena e del collo.
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