Erica Bloise Personal Trainer - CIRCUITO DEL GIORNO 💪 Circuito total body da eseguire con due manubri. Eseguire gli esercizi uno dopo l'altro, recuperare 2 minuti e ripetere per 3/5 volte. Provalo
💥SUPERSERIE "PULL": DORSO - BICIPITI💥 • • Come promesso, eccovi la controparte "pull" del circuito di due giorni fa, e che comprende i cosiddetti ➡️esercizi di tirata (pull) in quanto dorso e
![Esercizi con manubri e allenamenti ALLENAMENTO: immagine vettoriale stock (royalty free) 489368779 | Shutterstock Esercizi con manubri e allenamenti ALLENAMENTO: immagine vettoriale stock (royalty free) 489368779 | Shutterstock](https://image.shutterstock.com/image-vector/dumbbell-exercises-workouts-weight-training-600w-489368779.jpg)